Миссис Хьюитт занимается йогой | Эпизод 3 | Йога для детей, осознанность, дыхание кролика и обуче...

Добро пожаловать обратно в дом миссис Хьюитт, уютное место, где царит воображение, осознанность и доброта!

В этом выпуске миссис Хьюитт переехала в новый дом 🏡 и готова исследовать свои чувства с помощью осознанных движений и йоги.

Вместе мы практикуем успокаивающее дыхание кролика, узнаем значение слова «намасте» и отправимся в зоопарк, чтобы насладиться радостным йога-приключением со львами, змеями, жирафами и слонами! 🦁🐍🦒🐘

Дети узнают, что дом — это не просто место; это люди, которых мы любим, и что глубокий вдох может помочь им чувствовать себя в безопасности, спокойно и смело, где бы они ни находились.

✨ Чему научатся дети:

Как использовать осознанное дыхание («заячье дыхание») для успокоения сильных чувств
Позы йоги, которые связывают движение, равновесие и воображение
Значение «Намасте» и умение видеть добро в других
Этот дом сделан из любви, а не из стен 💗

👩‍🏫 Образовательные направления:

Осознанность и эмоциональная регуляция
Социально-эмоциональное обучение (СЭО)
Моторика и осознанность тела
Благодарность, уверенность в себе и доброта

🎵 Задания в этом эпизоде:

Упражнение на осознанность «Заячье дыхание» 🐰
Йога-приключение в зоопарке 🦁🐍🦒🐘
Песня для развития осознанности «Я вдыхаю» 🎶

💡 Попробуйте это дома или в классе:
Практикуйте «Заячье дыхание» перед сном или в начале дня.
Спросите: «Каким животным ты хочешь быть сегодня?» и попробуйте вместе позу йоги!

Подпишитесь на канал Mrs. Hewitt’s Home, чтобы узнать больше о приключениях осознанности вместе с Mrs. Hewitt’s Home!
Каждый эпизод наполнен спокойствием, творчеством и близостью для детей и семей.

#mrshewittshome #йога #детскаяосознанность #осознанныедети #дошкольнаяйога #йогадлядетей #дыхательныеупражнения #добротаважна #осознанноедвижение #selforkids #детскоешоу #образовательноедетскоешоу #осознанноеродительство #misterrogers #эмоциональноеобучение #семейноевремя #осознанныемоменты