في بيتي ابن مراهق

في بيتي ابن مراهق
كيف تتعامل مع ابنائك المراهقين في هذه المرحلة الحساسة من العمر؟
ابنك لم يعد ذلك الطفل الوديع وظهرت عليه مجموعة من التغيرات الجسمية والنفسية وربما تغيرت طباعه واصبح يميل للمواجهة وفرض شخصيته؟
شاهد الفيديو للتعرف على مظاهر نمو طفلك وطبق المفاتيح للتعرف على كيفية التعامل السليم معه خلال هذه المرحلة الحرجة!

قد يشعر بعض الآباء بفقدهم السيطرة على تصرّفات ابنهم المراهق، ويشعرون بالقلق في كلّ مرة يتخطّى فيها حدوده، وبعضهم الآخر يتجنّبون الخلاف كليّاً مع ابنهم خوفاً من تركه لهم، لذلك يجب إيجاد موازنة بين الانضباط والحرية؛ حيث يؤدّي التركيز الزائد على الطاعة والانضباط إلى دفع المراهق لتخطّي حدوده، فالمراهق الذي يعيش في بيئة صارمة لا تسنح له الفرصة بتطوير مهاراته في حلّ المشاكل لأنه لا يأخذ قراراته بنفسه

في هذه المرحلة، يمر المراهقون بمرحلة حرجة للغاية من حياتهم، فهم بحاجة إلى آبائهم ومعلميهم لرعايتهم والاهتمام بهم ومنحهم الشعور بالانتماء، لكنهم لن يطلبوا ذلك أبدًا.

إذا شعر المراهقون أن آباءهم ومعلميهم لا يساندونهم، وينتقدونهم باستمرار، ويعاقبونهم دائمًا، ويصدرون أحكامًا على كل خطوة من خطواتهم دون وجود حوار حقيقي بينهم،
فسوف يشعرون بعدم الانتماء وهم داخل منازلهم ومدارسهم.

ومع حدوث ذلك، يمكن أن يفقد المراهقون القدرة على التمييز بين الصواب والخطأ، ويسعون نحو الحصول على الدعم والمؤازرة من أشخاص آخرين قد لا يكونون الأفضل بالنسبة لهم.

ستمر هذه المرحلة في كل الأحوال، لكنها يمكن أن تنتهي بالحصول على دفعة إيجابية نحو مرحلة النضج، أو يتحول المراهقون بعدها إلى أشخاص بالغين يعانون من الارتباك، وتدني تقدير واحترام الذات، والشعور بالحيرة والضياع.
لماذا يصعب التعامل مع المراهقين؟
إنه أمر طبيعي. فوفقًا للأبحاث العلمية، هناك نظامان مهمان في مخ المراهق لا ينضجان في ذات الوقت:
نظام ينضج عند سن البلوغ: وهو النظام المسؤول عن السعي وراء المكافآت والفوائد الواضحة (مثل الحصول على شعبية بين الأصدقاء)، والإثارة (مثل كسر وخرق القواعد).

عدم القدرة على التعبير عن مخاوفهم وقلقهم خوفًا من أن يتم الحكم عليهم أو انتقادهم أو معاقبتهم.
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أو التغذية الصحية.
الاستماع إلى المراهقين مهارة
غالبًا ما يقول المراهقون "أنتم لا تعرفون شيئًا عما نمر به"، ولفهم ما يمر به أولادك المراهقون، عليك بالاستماع إليهم بمهارة:

اختر لحظة يكون فيها أولادك في حالة مزاجية جيدة، واطلب منهم أن يخبروك عن شيء حدث خلال يومهم:
استمع جيدًا وتأكد من إظهار إشارات تدل على أنك مستمع جيد، مثل إظهار الود والاهتمام بالحديث، والإيماء بالرأس، والجلوس في نفس مستوى أولادك، والنظر لأعينهم مباشرة.
تجنب مقاطعتهم وانتظر حتى ينتهوا من الحديث.
اطرح عليهم أسئلة لإظهار أنك مهتم بالفعل (مثل "ثم ماذا حدث؟”"و "ماذا فعلت؟").
تجنب إصدار الأحكام وإلقاء المحاضرات عليهم إذا قالوا أنهم ارتكبوا خطًا ما، فقد يمنعهم ذلك من إخبارك لاحقًا. انتظر حتى ينتهوا وفكر في أساليب ممكنة لمعالجة هذا السلوك السلبي في وقت لاحق.
تحدث مع أطفالك المراهقين عن شعورهم بأنه يتم الاستماع إليهم، وهل - بهذه الطريقة - يشعرون بأنك تفهمهم على نحو أفضل؟
لكي تجعلهم يستمعون إليك، جرّب "الطلب الإيجابي" بدلًا من "الأمر"

لكي تجعلهم يستمعون إليك، جرّب "الطلب الإيجابي" بدلًا من "الأمر"
الطلب الإيجابي هو أن يُطلب من شخص فعل شيء ، وليس التوقف عن فعل الشيء.
"عد مبكرًا" ، بدلًا من "لا تتأخر كما تفعل دائمًا"
كيف تقوم بطلب إيجابي؟
قم بالتواصل من خلال النظر في العين.
حدّد بالضبط ما الذي تريد من الطفل المراهق أن يقوم به (مثال: من فضلك نظّف غرفتك).
أخبره كيف سيجعلك هذا الأمر تشعر (مثال: ستساعدني بشكل كبير عندما تنظف غرفتك).
استخدم عبارات تعبر عن الاحترام والتقدير مثل: "أود منك أن تفعل ..."، "سأكون ممتنًا لك إذا قمت بـ..." ، " من المهم جدًا بالنسبة لي أن تساعدني في ...."
امدح الطفل المراهق حين يقوم بتنفيذ الطلب.
كيف نتعامل مع السلوك السيء؟
حين يتجاهل أولادك ما تطلبه منهم، أو يخالفون قاعدة اتفقتم عليها معًا، كيف تخبرهم - بطريقة إيجابية - أنهم يتصرفون بطريقة غير مقبولة أو سيئة؟
عبّر لهم عن مشاعرك السلبية تجاه هذا السلوك
انظر إليهم وتحدث بحزم.
قل لهم بالضبط ما فعلوه وأغضبك (أشعر بالضيق عندما تقوم بـ....).
أخبرهم بما يمكن عمله لتدارك الموقف أو إصلاح الخطأ (سأكون ممتناً لو قمت بـ....).
اقترح عليهم كيف يمكنهم التصرف لتجنب حدوث ذلك في المستقبل ( في المستقبل، أقترح أن ....).
استخدم العواقب بدلًا من العقاب
تختلف العواقب عن العقوبات، فالعواقب هي فرص أمام أولادك لتعلم أن تصرفاتهم وأفعالهم سيكون لها تأثير عليهم وعلى الآخرين. كما
أن العواقب تساعد الأطفال على تعلم الاستقلالية، واتخاذ القرارات، وتحمل المسؤولية.
ابني مراهق,
تغيرات جسمية
,علامات البلوغ,
ابني يتمرد علي
,ابني يرفض النصيحة,
ابني يهمل واجباته المدرسية
,ابني يهرب من البيت,
ابني مدمن,
ابني والألعاب الالكترونية,
كوتش
,كوتش إبتسام,
عدم الثقة بالنفس
,النمو النفسي للمراهق,
اضطرابات البلوغ,
العلاقات الغير الشرعية وأثارها,
ضرورة الحوار بين الاباء و الأبناء
,كيف نتعامل مع المراهق المتمرد,
التعامل مع المراهق بطريقة ذكية,
كيف نقنع المراهق,
إبعاد ابنك عن أصدقاء السوء,
ابنك المراهق يرفض الدراسة كيف تتصرف
,مراهق مهمل,
مراهق غامض