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喝了你的肺知道 2個秋天必吃的白色食物 功效超多而且能有效降血脂 |

Автор: 陳月卿 養生達人

Загружено: 2021-10-28

Просмотров: 51500

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#銀耳 #白色入肺 #VitamixA3500i #百合薏仁奶漿 #健康4點0精華

潤燥、清熱、抗癌、#化療、三高、降脂、助眠、美膚 都可以喝

#糙薏仁 可降血脂、血糖。台大食品科學研究所動物實驗發現,適量糙薏仁可調整免疫機能,有抗過敏效果。一般人每日食用 30 克即可。 食用過量,反而不利健康
因化療而口腔潰爛者,溫熱或冷藏後飲用皆可~

1. 生薏仁洗淨,浸泡冷開水 4 小時;乾白木耳、乾百合洗淨,浸泡冷開水 30 分鐘(鮮銀耳、鮮百合不用泡)。
2. 將白木耳去掉蒂頭,與百合、薏仁一起放入電鍋,外鍋加 2 杯水,蒸熟即可調理 (蒸燉鍋蒸30分鐘)。

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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具:Vitamix 調理機 + 北鼎蒸燉鍋
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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