【BinauralBeat】 AlphaWave 14HZ 🎧 전반적인 정신적 회복과 균형 유지

#바이노럴비트 #뇌파 #알파파 #알파파수면 #알파파치유 #알파파명상 #알파파집중 #알파파공부 #알파파창의력

⚠️ 사용전, 아래 ‘주의사항’을 확인하세요.
🎧 꼭! 이어폰, 해드폰을 사용해 청취하세요.
💌 순차적으로 업로드 될 계획입니다.


【 주의사항 】
• 운전중 이거나 기계조작 중 사용금지 :
깊은 이완하는 델타파, 세타파는 졸음을 유발할 수 있습니다.
• 특정 질환이 있는 사람 사용금지 : 간질이나 뇌전증을 가진 사람


【 바이노럴 비트 부작용 예방 】
• 시간조절 : 입문자는 너무 오래 들으면,
뇌가 과도하게 자극될 수 있어 오히려 피로감을 유발 할 수 있습니다.
• 휴식주기 : 세션마다 다르지만 권장 세션 간에 휴식 시간을 취해,
뇌가 정보를 처리하고 회복할 시간을 줘야 합니다.
• 음량조절 : 낮은 음량으로도 충분한 효과를 제공합니다.
너무 큰 소리 청취시, 청각피로와 두통 등이 발생할 수 있습니다.
• 활용목적 : α 알파, β 베타, δ 델타, γ 감마, θ 세타파를
각 목적에 따라 필요한 세션을 찾아 적합하게 활용합니다.


【 이어폰, 헤드폰으로 청취해야 하는 이유 】
바이노럴 비트는 각 귀에 다른 주파수로 뇌파를 유도하므로,
이어폰이나 헤드폰이 없으면 효과를 기대하기 어렵습니다.


【 STEP1. 입문자용 시리즈 】
다음은 바이노럴 처음 접하신 분들이 무리없이 이용할 수 있는
‘바이노럴 비트 입문자용’ 입니다.

🎧 STEP1. 바이노럴 비트 입문자용 : 세션 10분 - 휴식 5분

• 1 단계. 뇌파 유도 입문자용 모음 :
   • Плейлист  
• α 알파파 : 이완, 스트레스 해소, 심리적 안정
   • 【STEP1.BinauralBeat-α】 🎧 Alpha Wave :...  
• β 베타파 : 집중력, 주의력 향상, 문제 해결 능력 강화
   • 【STEP1.BinauralBeat-β】 🎧 Beta Wave : ...  
• δ 델타파 : 깊은 수면, 신체적 회복, 면역력 강화
   • 【STEP1.BinauralBeat-δ】 🎧 Delta Wave :...  
• γ 감마파 : 고차원적 인지력, 집중력, 문제 해결 능력 강화
   • 【STEP1.BinauralBeat-γ】 🎧 Gamma Wave :...  
• θ 세타파 : 깊은 명상, 창의적 사고, 감정 치유
   • 【STEP1.BinauralBeat-θ】 🎧 Theta Wave :...  



【 STEP1. 입문자용 시리즈 : 알파파 (Alpha Wave: 8 ~ 14 Hz) 】

1. 이완 상태 유지 8Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 8HZ 🎧 이완 ...  
이 주파수는 이완된 상태를 지속적으로 유지하도록 도와줍니다.
몸과 마음의 긴장을 완화하고, 평온한 상태를 유지하게 해줍니다. 긴장이 많은 상황에서 차분한 상태를 유지하는 데 유용합니다.

2. 스트레스 해소 12Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 12HZ 🎧 스트ᄅ...  
스트레스를 완화하는 데 효과적입니다.
알파파는 몸과 마음을 안정시키며 스트레스를 줄이고, 더 평온하고 차분한 상태를 유도합니다. 긴장된 상황에서 휴식을 취할 때 도움이 됩니다.

3. 심리적 안정 및 명상 상태 14Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 14HZ 🎧 심리...  
이 주파수는 심리적 안정을 강화하고 깊은 명상 상태를 유도하는 데 적합합니다. 명상이나 이완 치료 중에 알파파가 뇌를 진정시키고 평온한 상태로 이끕니다.

4. 창의적인 이완 상태 유도 10Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 10HZ 🎧 창의...  
이 주파수는 창의적인 이완 상태를 유도하여 새로운 아이디어를 떠올리기 쉽도록 돕습니다. 마음이 편안해지면서 창의적인 사고가 활성화되는 데 유리합니다.

5. 불안 감소 및 정서적 안정 12Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 12HZ 🎧 불아...  
불안을 감소시키고 정서적 안정을 촉진합니다.
알파파는 불안감을 줄여주며, 마음의 평온함을 유지하는 데 기여합니다.

6. 긍정적인 명상 및 기분 개선 14Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 14HZ 🎧 긍저...  
긍정적인 명상 상태를 유도하고 기분을 개선하는 데 도움을 줍니다.
알파파는 기분 전환과 명상에 효과적인 주파수로, 심리적 안정과 기분을 향상시킵니다.

7. 정신적 안정감과 휴식 유도 10Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 10HZ 🎧 정시...  
이 주파수는 정신적 안정감을 유지하면서 휴식을 취할 수 있게 도와줍니다. 긴장된 상태에서 마음을 가라앉히고, 진정된 상태로 휴식을 취하는 데 효과적입니다.

8. 긴장 완화와 창의성 증진 12Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 12HZ 🎧 긴자...  
긴장을 완화하면서 창의성을 높이는 데 도움을 줍니다.
이 주파수는 스트레스를 줄이는 동시에 창의적인 사고 과정을 활성화하는 데 유용합니다.

9. 전반적인 정신적 회복과 균형 유지 14Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 14HZ 🎧 전바...  
정신적 회복과 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
알파파는 뇌의 평형 상태를 유지하고, 정신적 피로를 회복시키는 데 효과적입니다.

10. 이완된 집중 상태 유도 9Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 9HZ 🎧 이완ᄃ...  
이 주파수는 이완된 상태에서 집중할 수 있도록 유도합니다.
긴장을 풀면서도 필요한 집중력을 유지할 수 있는 상태를 만듭니다.

11. 스트레스 해소와 마음의 평온 유지 13Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 13HZ 🎧 스트ᄅ...  
스트레스를 완화하고 마음의 평온을 유지하도록 돕습니다.
알파파는 긴장된 마음을 진정시키고 차분한 상태로 전환시켜 줍니다.

12. 심리적 안정 및 명상 강화 14Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 14HZ 🎧 심리...  
이 주파수는 심리적 안정을 유지하고 명상 상태를 더욱 강화하는 데 적합합니다. 깊은 명상 상태에 도달하는 데 도움을 줍니다.

13. 이완 상태 유지 9Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 9HZ 🎧 이완 ...  
이 주파수는 이완 상태를 지속적으로 유지하게 도와줍니다. 몸과 마음을 깊이 이완시켜 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

14. 스트레스 해소 및 창의력 증대 12Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 12HZ 🎧 스트ᄅ...  
스트레스를 줄이면서 창의력을 증대시킵니다. 알파파는 창의적 사고와 함께 마음을 편안하게 해 주는 효과가 있습니다.

15. 전반적인 정신적 안정감 및 명상 상태 14Hz
   • 【BinauralBeat】 AlphaWave 14HZ 🎧 전바...  
정신적 안정감을 유지하고, 명상 상태에 도달하는 데 적합한 주파수입니다. 이 주파수는 심리적 안정과 명상 중 깊은 휴식을 돕습니다.



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😆 순차적으로 공개 될 예정이니, 조금만 기다려 주세요.
😘 소중한 경험담을 남겨주시면, 연구하는데 많은 도움이 됩니다.
💗 오늘도 함께 해주셔서, 진심으로 감사합니다.





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