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ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました!マンション、アパートもOK!

Автор: 神野大地 Daichi Kamino

Загружено: 2020-06-03

Просмотров: 403984

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家でも出来るエクササイズ動画の第2弾です!今回はジャンプ系のエクササイズはないので、マンションやアパートにお住まいの方でも実施できます!

This is a home training for runners.

◎1日1回で運動不足を解消!自宅で出来る10分エクササイズ!(10 Minutes Stay Home Workout)
   • 【10分で効果大】1日1回で運動不足を解消!自宅で出来る10分エクササイズ!(10 ...  

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#トレーニング#エクササイズ#中野ジェームズ修一

ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました!マンション、アパートもOK!

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