🙌 Técnicas para una SENTADILLA PERFECTA - Squats
Автор: Cuidamos de ti
Загружено: 2023-05-11
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➡️ Te mostramos en este vídeo el mejor ejercicio que puedes realizar en tu puesto de trabajo cada poco tiempo, necesitamos movernos después de estar sentados en la silla durante horas y con una simple sentadilla, involucramos muchos músculos que nos ayudarán a prevenir lesiones y problemas de movilización en el futuro.
➡️Este ejercicio lo podemos realizar en cualquier lugar y momento del día.
⭐Desde el equipo de fisioterapia del Hospital General Universitario Morales Meseguer, han desarrollado una serie de vídeos explicativos para ayudar tanto a pacientes como a trabajadores en su día a día.
✍Si quieres que tu área de salud colabore con nosotros en la divulgación de conocimiento escríbenos a: [email protected]
❤️ "Cuidamos de ti" es un proyecto del Servicio Murciano de Salud - Comunidad Autónoma de la Región de Murcia.
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