5 KESALAHAN PELARI BEGINNER !
Автор: Hazim Nyem
Загружено: 2022-10-16
Просмотров: 1864
5 KESALAHAN LARIAN YANG PERNAH SAYA BUAT KETIKA MULA BERLARI
Boleh terus ke topik masa yang dah disediakan :-
0:00 - Intro
0:53- Terlalu cepat nak capai progres dalam latihan
3:25 - Berlari terlalui laju dalam latihan
5:26 - Tidak faham kepentingan konsistensi dalam latihan
6:58 - Rasa UNLUCKY (tidak bertuah) sebab selalu cedera
8:48 - Tidak LISTEN TO YOUR BODY !
Maaf jika ada kekurangan sebarang perkongsian. Semoga bermanfaat buat semua.
Nak usha barang sukan, barang lain boleb ke sini :-
Nyem Aqy Store (Purchase Item) - https://shopple.co/nyem-storeMY
Don’t forget to follow me on:
Tiktok - / hazim_nyem
Instagram - / hazim_nyem
Facebook - / hazimnyem
Twitter - / hazim_nyem
#Easyrun #hazimnyemchannel #tipslari
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
