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Como fazer um elástico para Nado Atado - Samir Barel
Автор: Carol Morelli - Preparação Física Específica
Загружено: 2020-03-19
Просмотров: 16832
Описание:
Samir Barel explica como fazer um elástico para natação atada. Se liga:
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O que você vai precisar:
De 3 a 5 metros de Elástico/Tripa de Mico (depende do tamanho da sua piscina). Esse elástico precisa ter uma espessura um pouco mais grossa para poder gerar tensão.
2 Abraçadeiras de Nylon
1 fita de alongamento/fita de roupão/ ou qualquer outra coisa que você tiver que de para amarrar/prender.
Lembrando que todo e qualquer exercício deve ser orientado pelo seu técnico e profissionais de Educação Física.
Espero que gostem e bons treinos!
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