Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 3 : Mông - Đùi Sau | Nguyễn Hoàng Gym

array(20) { ["fhoWFdGf0L0"]=> object(stdClass)#5427 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fhoWFdGf0L0" ["related_video_title"]=> string(97) "Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 4 : Upper Body | Nguyễn Hoàng Gym" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["CsG5KTu3AOU"]=> object(stdClass)#5436 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CsG5KTu3AOU" ["related_video_title"]=> string(184) "Украина Вышла Из Переговоров❌Гуляйполе Отрезано🚫 Мирноград: Считанные Дни🏴 Военные Сводки 13.11.2025" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["YSRzCzQ3YMw"]=> object(stdClass)#5424 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YSRzCzQ3YMw" ["related_video_title"]=> string(74) "Khi Quái Vật Thể Hình Việt Nam Tập Gym - Động Lực Tập Gym" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["MAdVJDDmTS4"]=> object(stdClass)#5434 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MAdVJDDmTS4" ["related_video_title"]=> string(101) "Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 1 : Chân - Bụng | Nguyễn Hoàng Gym" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLqhicq94cO9h-c8Zi4IynPdNo1ZN2X8br"]=> object(stdClass)#5419 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLqhicq94cO9h-c8Zi4IynPdNo1ZN2X8br" ["related_video_title"]=> string(71) "Lịch Tập,Giáo Án,Kỹ thuật tập luyện dành riêng cho Nữ" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["BdEXC9x5Z_Y"]=> object(stdClass)#5431 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BdEXC9x5Z_Y" ["related_video_title"]=> string(97) "Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 2 : Upper Body | Nguyễn Hoàng Gym" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["O4ulWfebcO0"]=> object(stdClass)#5413 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "O4ulWfebcO0" ["related_video_title"]=> string(39) "TẬP 2 - MÁY TẬP MÔNG CHUYÊN SÂU" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["gJkEZlwCbBg"]=> object(stdClass)#5439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gJkEZlwCbBg" ["related_video_title"]=> string(38) "Операция "Зе-трындец"" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["QmbkG_wDQag"]=> object(stdClass)#5421 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QmbkG_wDQag" ["related_video_title"]=> string(86) "ИТОГИ ВСТРЕЧИ: ПУТИН ТОКАЕВ | НИКОЛАЙ ПЛАТОШКИН" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLknC8iDtTlBZlFXSCXRFQQj6WRCFfP_Mu"]=> object(stdClass)#5433 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLknC8iDtTlBZlFXSCXRFQQj6WRCFfP_Mu" ["related_video_title"]=> string(36) "Các bài tập nâng cao với tạ" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["mEnxC8sC7sg"]=> object(stdClass)#5425 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "mEnxC8sC7sg" ["related_video_title"]=> string(131) "Воздуха набери... США отработали ядерный удар по нам своей новой ракетой" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["AN7u__buuNg"]=> object(stdClass)#5422 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AN7u__buuNg" ["related_video_title"]=> string(104) "Lịch tập và Giáo Án cho Nữ mới Tập Gym | Buổi 5 : Chân Mông Đùi | Nguyễn Hoàng Gym" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["PLVcnr-GYtVPH7w05xV3i-4tvL5dFhdasY"]=> object(stdClass)#5417 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(34) "PLVcnr-GYtVPH7w05xV3i-4tvL5dFhdasY" ["related_video_title"]=> string(86) "NEW BODY NEWBIE - Chương trình tập luyện khởi đầu cho người mới tập" ["posted_time"]=> string(0) "" ["channelName"]=> NULL } ["5exeBiGs_aE"]=> object(stdClass)#5418 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5exeBiGs_aE" ["related_video_title"]=> string(123) "Lịch Tập Và Giáo Án Tập Gym Nâng Cao Dành Cho Nữ | Buổi 1 : CHÂN - ĐÙI TRƯỚC | Nguyễn Hoàng Fitness" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5dbiSlIwMoQ"]=> object(stdClass)#5415 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5dbiSlIwMoQ" ["related_video_title"]=> string(96) "Москва резко сменила тон / Кремль просит пощады у США" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["dxrYz563OdY"]=> object(stdClass)#5416 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dxrYz563OdY" ["related_video_title"]=> string(113) "NHẠC TẬP GYM💪NHẠC TẬP GYM CỰC HAY 2023💪MUSIQUE POUR FAIRE DU SPORT 2023 💪 MUSIQUE ELECTRONIQUE" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["A81u-e54BQU"]=> object(stdClass)#5404 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A81u-e54BQU" ["related_video_title"]=> string(127) "Многие этого не знают! Очень мудрый совет от 75-летней пожилой женщины!" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["MBlopGkF-pA"]=> object(stdClass)#5405 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MBlopGkF-pA" ["related_video_title"]=> string(114) "Lịch Tập Và Giáo Án Nâng Cao Cho Nữ : Mục tiêu TĂNG CƠ - GIẢM MỠ | Buổi 3 : MÔNG - ĐÙI SAU" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["TBIcyRTTWFo"]=> object(stdClass)#5411 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TBIcyRTTWFo" ["related_video_title"]=> string(92) "Hướng dẫn tập gym #019 - 8 động tác tập mông cong lưng khoẻ - KENESPORTS.TV" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["T5Awth2v-0I"]=> object(stdClass)#5412 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "T5Awth2v-0I" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } }