3 วิธี ให้เลิก ยานอนหลับ ได้อย่างแท้จริง เหมาะกับคนนอนไม่หลับ/หมอซัน drsun

ทำไม หลับ ๆ ตื่น ๆ | อยากเลิกยานอนหลับ เริ่มอย่างไร ? - หมอนัท Live

นอนไม่หลับ ทำให้นอนหลับได้ ไม่ต้องใช้ยา แน่นอน ให้ทำตามนี้ นวดกดจุดแก้นอนไม่หลับ/ หมอซัน หมอฝั่งเข็ม

นอนไม่หลับ ตอนที่ 3 รักษายังไง ? ให้นอนหลับ

ยานอนหลับที่ไม่ติด ไม่ดื้อ Suvorexant/ Lemborexant -- อยากใช้ต้องรู้

นอนไม่หลับทำยังไง | การรักษานอนไม่หลับ"โดยไม่ใช้ยา" ฉบับหมอสมองและนักจิตวิทยา

เวียนหัว บ้านหมุน หายได้ไม่ต้องใช้ยา ถ้ารู้ 5ข้อนี้ /เวียนหัว รักษา /หมอซัน หมอฝังเข็ม

รวมพลังสารอาหารกินแล้วหลับง่าย | Top to Toe EP.98

เมลาโทนิน กินอย่างไรให้หลับ ติดไหม ผลข้างเคียงคืออะไร #melatonin #นอนไม่หลับ

หลับไม่สนิทมาเป็นปีทำแค่ 5 อย่างนี้หายเลย | EP312

พฤติกรรมการใช้ยาอย่างสมเหตุผล "การใช้ยานอนหลับ" : FM91 ก้าวทันโรคกับแพทยสภา : 27 ก.พ 2567

[LIVE Hilight] นอนไม่หลับต้องทำอย่างไร? โดย นพ.​ อรรถ​สิทธิ์​ ศักดิ์​สุธา​พร

หมอสันต์ - อาการนอนไม่หลับ

EP92 : เคล็ดลับนอนหลับง่ายๆโดยไม่ต้องใช้ยาแม้แต่เม็ดเดียว❗ | หมอท๊อป

นอนไม่หลับ ตอนที่ 2 ทำไมถึงนอนไม่หลับและทำยังไงถึงจะหลับโดยไม่ใช้ยา EP.21/2563

กลัวการนอนไม่หลับ ต้นเหตุจากอะไร แก้อย่างไร - หมอนัท Live

ต้องรู้! ก่อนใช้ยานอนหลับ #benzodiazepines

นอนไม่หลับฟังคลิปนี้! 11 วิธีคืนนี้หลับสบาย

3 เทคนิคที่จะทำให้ท่านไม่ต้องพึ่งยานอนหลับอีกต่อไป | EP273

#นอนไม่หลับ ต้องทำอย่างไร

Ep.21 ติดยานอนหลับ ทำอย่างไรดี