Эмоциональный голод. Зависимые отношения

📝Записаться на консультацию: https://nilachka.ru/consult
📝Записаться на обучение: https://nilachka.ru/new
📝 Курс "Стройная жизнь" здесь: https://nilachka.ru
📝 Курс "Самооценка" здесь: https://nilachka.ru/samo

✅ Поддержать канал: карта Сбербанка 5469 5500 6153 0066
😌 💓Сердечная благодарность всем, кто уже помог моему каналу!

😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент:
🌿Телеграм-канал https://t.me/nilachka
🌿 Вконтакте https://vk.com/nilachka
🌿 Яндекс.Дзень https://dzen.ru/nilachka

#диета #лишнийвес #похудение
Как укротить ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД? Часто мы не задумываемся, что эмоциональную потребность нужно закрывать самостоятельно. Мы обязательно ищем того, кто мог бы НАС ЭМОЦИОНАЛЬНО НАКОРМИТЬ: любовью, заботой, вниманием, интересом, развлечениями и т.д.
Еда при эмоциональном голоде - это попытка "заглушить" дискомфорт внутри.
В этом видео рассказываю как начать справляться с эмоциональным голодом. И даю интересную метафору к размышлению на счет зависимых отношений.
______________


#психосоматика #интуитивноепитание #лишнийвес