🧘 Cours de yoga - Flexions avant et souplesse dans les ischio jambiers (20 min)
Автор: FEEL GOOD YOGA
Загружено: 2025-11-27
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Une séance de yoga douce et efficace pour assouplir les ischio-jambiers, souvent raides ou douloureux. Étirez, relâchez et retrouvez plus de souplesse et de confort dans tes postures, sans forcer. N'hésitez pas à me poser des questions dans les commentaires !
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