Self vs. Organismo: A chave da ACP para entender o sofrimento psicológico

Você já sentiu que existe uma guerra acontecendo dentro de você? Aquela sensação de estar dividido, de querer uma coisa e fazer outra, de não entender por que às vezes seus comportamentos não parecem seus? Essa não é uma falha de caráter, mas uma das experiências mais humanas que existem.

Muitas vezes, tentamos resolver esse conflito com força de vontade, mas e se eu te dissesse que Carl Rogers criou um "mapa" preciso para entender essa guerra interna? Neste vídeo, vamos além do superficial e entramos de cabeça nos conceitos da Abordagem Centrada na Pessoa para explicar por que sofremos e como a terapia verdadeiramente ajuda.

Vamos mergulhar fundo neste mapa da experiência e entender de uma vez por todas:


O Campo Fenomenológico: O que é a "bolha" da nossa realidade subjetiva e por que, para Rogers, a sua percepção é a sua realidade.


O Organismo: A sabedoria total do seu corpo e de suas experiências; o seu "eu" mais autêntico e pré-consciente que é o locus de toda a experiência.


O Self (ou Autoconceito): A "história sobre mim" que construímos, uma estrutura organizada de percepções sobre quem somos que é, em grande medida, um produto social.


Por que sofremos? Como a fratura (incongruência) entre o Organismo e o Self, causada pela nossa necessidade de sermos amados, gera ansiedade, tensão e comportamentos destrutivos.

Como a terapia ajuda? O papel do terapeuta não é "consertar", mas criar um ambiente seguro, com empatia e aceitação incondicional, para que você possa realinhar seu Self com a sua experiência, curando essa fratura.

Este vídeo é uma aula essencial para estudantes de psicologia e para qualquer pessoa que busca um mapa claro para navegar seu próprio mundo interior e entender a lógica por trás da cura em psicoterapia.

E você? Em que áreas da sua vida você mais sente essa divisão entre "quem você sente que é" e "quem você acredita que deveria ser"? Como essa tensão se manifesta para você? Vou adorar ler sua reflexão nos comentários.

SOBRE MIM
Este canal é o que acontece quando uma psicóloga (Viviane Raposo, CRP 16/9211) resolve usar sua "síndrome de palestrinha" para o bem: desvendar as complexidades da mente humana sem respostas fáceis e sem medo da "bagunça". Aqui, a gente conecta as dúvidas do dia a dia, as crises pessoais e os sentimentos de estar perdido(a) com a profundidade da psicologia. Meu objetivo é desmistificar o jargão e humanizar a figura do psicólogo, mostrando que teoria e vida andam juntas. Se você também busca conversas honestas que abraçam a complexidade, inscreva-se e fique à vontade.

Para psicoterapia e mais informações: https://www.psivivianeraposo.com/

AVISO LEGAL
O conteúdo deste vídeo tem caráter exclusivamente informativo e educacional, baseado em reflexões teóricas e experiências profissionais. Ele não substitui o processo de psicoterapia ou a consulta com um profissional de saúde mental qualificado.