Самомассаж шеи. Техника от головных болей и шума в ушах и при остеохондрозе шейного отдела

БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ МАССАЖУ ШЕЙНО-ВОРОТНИКОВОЙ ЗОНЫ - https://academygrant.ru/mkgorapelsiny
там бесплатный семинар по массажу горячими апельсинами

ПОДПИСЫВАЙNTЕСЬ:
👉 Сайт - https://academygrant.ru
👉 Запрещенограм - @akademygrant
👉 VK - https://vk.com/akademygrant
👉 Телеграмм - https://t.me/+8PWhzSdjAoBlMDMy

СКИДКА ПО ПРОМОКОДУ 🚨 "YouTube" 🚨 НА ЛЮБОЙ КУРС У НАС НА САЙТЕ: academygrant.ru


В этом видео мы расскажем вам все о массаже шеи и поделимся полезными упражнениями для шеи, которые помогут вам избавиться от боли и напряжения. Если у вас часто болит шея или устает шея после долгого рабочего дня, это видео для вас! Мы покажем техники самомассажа шеи и воротниковой зоны, которые можно выполнять в домашних условиях.

У нас вы узнаете:

Как правильно делать массаж шейного отдела.
Эффективные упражнения для шеи, которые помогут снять спазм мышц шеи.
Релаксация шеи и видеоурок массажа шеи.
Правила массажа шеи и как делать массаж при боли в шее.
Любительский массаж шеи и как самостоятельно выполнить массаж шейного отдела.
Массаж шеи в домашних условиях может стать отличным способом улучшить ваше самочувствие и снять напряжение. Мы покажем вам, как правильно выполнять массаж шеи и плеч, чтобы избежать болей в шее сзади. Также мы расскажем о техниках массажа шейно-воротниковой зоны и как сделать самомассаж шеи и воротниковой зоны максимально эффективным.

Не пропустите наши полезные советы и рекомендации по правильному массажу шеи. Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь этим видео с друзьями. Станьте частью "Академии Грант" и учитесь заботиться о своем здоровье вместе с нами!