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荷爾蒙失調讓你變胖又變老！權威醫師用「211飲食+11大食材」養好荷爾蒙
Автор: 常常好食Good Food
Загружено: 4 июл. 2022 г.
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大家一聽到荷爾蒙失調，應該都會覺得是女性的專利，其實身體裡面有許多內分泌的腺體，男生當然也是有男性荷爾蒙，若是失調的話不僅會變老又變胖，甚至自律神經失調、自體免疫疾病也跟著來，這次就來告訴大家如何養好荷爾蒙少生病。
#211飲食法 #荷爾蒙失調 #荷爾蒙食物
01:02 荷爾蒙失調有哪些徵兆？
02:41 荷爾蒙失調會造成哪些健康問題？
06:01 怎麼做才可以養好荷爾蒙？
09:01 平衡荷爾蒙有哪些飲食祕訣？
12:51 有推薦可以養好荷爾蒙的食物嗎？
17:24 醫師給想養好荷爾蒙的人一些建議吧！
➤養好荷爾蒙這樣做（文章）：https://pse.is/4a5w2v
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