Скачать
Диета или упражнения для похудения?
Автор: Akın Saatci
Загружено: 2025-06-24
Просмотров: 6873
Описание:
Что важнее для похудения?
Диета? Физические упражнения?
Или и то, и другое?
Стоит ли создавать дефицит калорий или наращивать мышцы?
Или… может быть, мы начинаем не с того места?
В этом видео я поделился своим опытом и научными данными.
Я говорю о стратегиях, которые действительно работают.
Что, по вашему мнению, эффективнее?
👇Оставьте комментарий:
👉 Что для вас сложнее: диета или физические упражнения?
👉 Что, по вашему мнению, является настоящим ключом?
#похудение #диетафитнес #похудение #сжиганиежира #дефициткалорий #путькмышцамжиру #какпохудеть #пландиеты #программатренировок #здоровыйобразжизни #подтянуться #питаниеиэтика
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
