Йога ⎮Solstizio d'Estate ✴︎ Lento Vinyasa Flow

Сегодня первый день лета, а также день с самым длинным световым днём в году. Я хотела посвятить эту практику этому особенному дню, чтобы мы могли почувствовать себя более связанными с природой и сменой времён года.
Это медленная виньяса, которая раскроет бёдра и плечи, чтобы мы почувствовали себя открытыми и готовыми встретить лето.
Счастливой практики!

Инструктор: Селеста Моларо
___________________________
Сайт: www.yogaconceleste.com

✨ Страница в Facebook: https://www.facebook.com/yogaconceles...
✨ Группа в Facebook:   / 1934045820029340  

МУЗЫКА:
Композиция «I Don't See the Branches, I See the Leaves» Криса Забриски распространяется по лицензии Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Источник: http://chriszabriskie.com/dtv/
Исполнитель: http://chriszabriskie.com/
Композиция «Ambiment - The Ambient» Кевина Маклеода распространяется по лицензии Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...)
Источник: http://incompetech.com/music/royalty-...
Исполнитель: http://incompetech.com/

Привет, меня зовут Селеста. Я преподаватель йоги и студентка, увлеченная искусством, иностранными культурами и путешествиями. Впервые я познакомилась с йогой в колледже, в особенно сложный психологический период, когда изучала ближневосточные языки в Университете Ка' Фоскари в Венеции. Я долго искала способ обрести внутреннее равновесие, и ежедневная физическая практика асан, выполняемая с полной самоотдачей, принесла мне глубокое чувство облегчения. Тогда я поняла, что хочу полностью постичь учение этой практики и поделиться своими знаниями с другими. После окончания университета мне посчастливилось совместить любовь к путешествиям с любовью к йоге, и я уехала в Южную Африку в гости к одной из моих сестер! Там я начала обучение по программе инструкторов Yoga Alliance E-YRT 200 в студии Unraveled Yoga в Кейптауне под руководством Майи Пратт. После завершения курса я вернулась в свой родной город Триест и начала преподавать, продолжая как практическое обучение — Инь-йоге, по которой я получила сертификат Yoga Alliance Yin Yoga RYT30, и медитации осознанности, — так и теоретические занятия, необходимые для понимания сложности и бесконечного потенциала трансформации, которые предлагает эта практика. В основном я преподаю виньяса-йогу — динамичный стиль, в котором особое внимание уделяется дыханию и сохранению концентрации при переходах между позами. Моя страсть к этому виду йоги проистекает из колоссального творческого стимулирования комплексной практики, основанной на традиционной хатха-йоге, но допускающей постоянно новые и творческие последовательности, способствующие осознанию движения, своего тела и силы духа.