Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

НУТРИЦИОЛОГ. Как есть всё и худеть. Голодание и кето. Надо ли считать калории и шаги?

Автор: Alena Ignatova

Загружено: 2024-09-21

Просмотров: 5702

Описание:

#интервальноеголодание #оземпик #кето #диеты #правильноепитание #здоровоепитание #нутрициолог#интервью #интеллектналице #бьюти #уходзателом

Привет, друзья! В том выпуске я беседую с нутрициологом Анной Гончаровой о правильном питании, похудении, Оземпике и модных диетах. Буду рада обратной связи, пишите своем мнение об этом выпуске.
Приятного просмотра!

🔹Инстаграм Анны https://www.instagram.com/anngoncharu... (запрещен в РФ)



🔹Телеграм-канал «Интеллект на лице»: https://t.me/intellectnalice
🔹Личный телеграм-канал: https://t.me/alenaigntv
🔹Моё сообщество в VK: https://vk.com/intellectnalice
🔹Мой инстаграм:   / alenaigntv   (запрещен в РФ)
🔹ДЗЕН https://dzen.ru/intellectnalice
📲Связь со мной: [email protected]

Тайм-коды:
00:00 Дисклеймер
00:45 Введение
02:20 Принципы правильного питания
09:00 Как добирать белок, если не ешь мясо?
17:35 Отношение к популярным диетам
19:05 Про кето диету
22:19 Про интервальное голодание
27:20 Питание относительно изменений в гормональном фоне
33:20 Как Алёна похудела на 20 кг
34:15 Правильно ли считать калории?


#подкаст #аленаигнатова #интеллектналице

НУТРИЦИОЛОГ. Как есть всё и худеть. Голодание и кето. Надо ли считать калории и шаги?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#6700 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BWpah5Wync8" ["related_video_title"]=> string(161) "Фильм ЖИВОТНОЕ на Русском: Правда о Карнивор Диете и Заговоре против Мяса и кето питания" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(41) "Александр ДикийХищник" } [1]=> object(stdClass)#6673 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "YD8Mv6tONkg" ["related_video_title"]=> string(169) "ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ | Лишний вес, РПП, отказ от сладкого, хейт в соцсетях | Подкаст психолога" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(54) "Психолог Анастасия Кардиакос" } [2]=> object(stdClass)#6698 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BzBl87ED0dE" ["related_video_title"]=> string(162) "ГИНЕКОЛОГ. Красота, либидо и фертильность. 30-летние эмбрионы. Определение девственности." ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(14) "Alena Ignatova" } [3]=> object(stdClass)#6705 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JFNg3cEtLiE" ["related_video_title"]=> string(177) "ПОДОЛОГ. Про гель-лак, маникюр и правильную обувь. Почему ваши ногти и стопы важнее, чем вы думали!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(14) "Alena Ignatova" } [4]=> object(stdClass)#6684 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3BbGDx8Y8ME" ["related_video_title"]=> string(176) "Вся правда о детоксикации, восстановлении печени, дуоденальном зондировании с Алиной Еникеевой" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(29) "Ольга Андросова" } [5]=> object(stdClass)#6702 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4RveiQ4OLWU" ["related_video_title"]=> string(167) "ДЕРМАТОЛОГ. Как избавиться от пигментации. Фототерапия BBL. Эффект ФОТОШОПА. Акне и антиэйдж." ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> string(14) "Alena Ignatova" } [6]=> object(stdClass)#6697 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PQw_s1VHzGM" ["related_video_title"]=> string(166) "ЗАБОТА О СЕБЕ | ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО? | ТЕСТОСТЕРОН, МИТОХОНДРИИ И ОМОЛОЖЕНИЕ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(13) "Natalia Grace" } [7]=> object(stdClass)#6707 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(120) "Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [8]=> object(stdClass)#6683 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XPfw7Crz_dg" ["related_video_title"]=> string(57) "Как похудеть быстро и навсегда?" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(33) "Юлия Кемаева rawcoach " } [9]=> object(stdClass)#6701 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MixG1CfNc0U" ["related_video_title"]=> string(148) "Как токсичная еда незаметно ворует ваше здоровье. Эфир, который изменит мышление" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Путь к здоровью" } }
Фильм ЖИВОТНОЕ на Русском: Правда о Карнивор Диете и Заговоре против Мяса и кето питания

Фильм ЖИВОТНОЕ на Русском: Правда о Карнивор Диете и Заговоре против Мяса и кето питания

ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ | Лишний вес, РПП, отказ от сладкого, хейт в соцсетях | Подкаст психолога

ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ | Лишний вес, РПП, отказ от сладкого, хейт в соцсетях | Подкаст психолога

ГИНЕКОЛОГ. Красота, либидо и фертильность. 30-летние эмбрионы. Определение девственности.

ГИНЕКОЛОГ. Красота, либидо и фертильность. 30-летние эмбрионы. Определение девственности.

ПОДОЛОГ. Про гель-лак, маникюр и правильную обувь. Почему ваши ногти и стопы важнее, чем вы думали!

ПОДОЛОГ. Про гель-лак, маникюр и правильную обувь. Почему ваши ногти и стопы важнее, чем вы думали!

Вся правда о детоксикации, восстановлении печени, дуоденальном зондировании с Алиной Еникеевой

Вся правда о детоксикации, восстановлении печени, дуоденальном зондировании с Алиной Еникеевой

ДЕРМАТОЛОГ. Как избавиться от пигментации. Фототерапия BBL. Эффект ФОТОШОПА. Акне и антиэйдж.

ДЕРМАТОЛОГ. Как избавиться от пигментации. Фототерапия BBL. Эффект ФОТОШОПА. Акне и антиэйдж.

ЗАБОТА О СЕБЕ | ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО? | ТЕСТОСТЕРОН, МИТОХОНДРИИ И ОМОЛОЖЕНИЕ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

ЗАБОТА О СЕБЕ | ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО? | ТЕСТОСТЕРОН, МИТОХОНДРИИ И ОМОЛОЖЕНИЕ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС

Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь

Подробный разговор о вечеринке Ивлеевой и ее последствиях / вДудь

Как похудеть быстро и навсегда?

Как похудеть быстро и навсегда?

Как токсичная еда незаметно ворует ваше здоровье. Эфир, который изменит мышление

Как токсичная еда незаметно ворует ваше здоровье. Эфир, который изменит мышление

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]