Как научиться уважать себя и других? Самоуважение и уверенность.

inst: gofmanmariya
по всем вопросам пишите в тг gofmanmariya

0:00 приветствие
1:03 что такое самоуважение
1:36 почему себя нельзя критиковать
4:02 наши ограничения и недостатки
7:42 как изучить себя
8:10 почему контроль не помогает
10:00 общение с другими, уважение людей
11:09 изучение и разрушение идеального Я