КАК легко ПОХУДЕТЬ при инсулинорезистентности? Какие продукты нужно есть

❣️Бесплатный ТГ канал для подписчиков: https://t.me/+CQ-1JVgStQczMjgy
🔴 Запись на Программу снижения веса и многое другое вы найдете на моём сайте: https://semainfo.com/
🔷 Ссылка на телеграм канал: https://t.me/tribute/app?startapp=sknn

Как неправильное питание и лишний вес могут привести к развитию инсулинорезистентности. И как составить сбалансированный рацион, который может вылечить инсулинорезистентность. В этой теме существует множество мифов. В этом видео обсудим опасно ли есть ночью, чем опасна работа в ночную смену, можно ли перекусывать? А так же как связаны висцеральное ожирение и инсулинорезистентность? И как сон влияет на набор веса? Вы узнаете, что даже при одной и той же калорийности питания, но правильно распределяя порции в течение дня можно можно быстрее и эффективнее худеть.