걱정이 모두 사라지는 호흡법을 알려드립니다 | 우주의 생명력을 끌어 당기는 들숨

💡들숨을 마음과 연결하면 나의 모든 생각 감정이 들숨과 함께 가슴으로 빨려 들어갑니다. 내려놓음을 통해서는 마음의 평화의 얻을 수 있지만 삶의 관계성 속에서 일어나는 지혜를 얻기 어렵습니다. 삶의 지혜는 내려놓음이 아니라 받아들임을 통해 얻을 수 있습니다. 삶은 관계를 벗어날 수 없기 때문입니다. 유익한 감상 되시기 바랍니다.


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🎬 오늘 다룬 내용

내려놓는 호흡을 통해서는 평화를 경험할 수 있찌만 삶의 이해를 얻기는 어렵습니다
들숨과 함께 공기를 가슴으로 받아들이면 걱정 근심도 함께 빨려 들어 갑니다.
생명으로 드러났다는 것은 곧 관계를 받아들인다는 뜻입니다.
삶의 지혜를 관계를 받아들일 때 일어납니다.


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