Скачать
Что на самом деле помогло мне развить скорость мяча до 180 миль в час (не то, что вы думаете)
Автор: Cordie Walker GolfWell
Загружено: 2025-06-04
Просмотров: 26743
Описание:
Получите скидку 50% на V1+ ЗДЕСЬ: https://bit.ly/v1-golfwell
Или используйте промокод GOLFWELL на скидку 50%
Скачайте все мои советы по скорости от лучших тренеров: https://golfwell.kit.com/d7d0d331c1
Я поставил себе цель разогнать мяч до 180 миль в час (280 км/ч) и мне это удалось.
В этом видео я рассказываю о 10 советах по замаху и подготовке, которые помогли мне, обычному гольфисту, увеличить скорость мяча с 174 до 182 миль в час (280 км/ч) без клюшек для ускорения, тренера или тренировок в зале.
Эти советы я получил напрямую от лучших тренеров, таких как Марк Блэкберн, Люк Бенуа, Джон Синклер и Сашо Маккензи. Я расскажу вам о точных разминках, корректировке замаха, упражнениях на давление и инструментах обратной связи, которые помогли мне добиться наибольшего результата.
Независимо от того, хотите ли вы увеличить дистанцию, скорость клюшки или просто хотите тренироваться эффективнее, эти простые приёмы помогут вам двигаться быстрее. Погнали!
Мы использовали @Uneekor Eye Mini. Отличный монитор для старта! https://bit.ly/eyemini-golfwell
📌 Что вы узнаете:
Как разминаться для максимального набора скорости
Правда о давлении на хват и ширине стойки
Почему работает более быстрый и длинный замах
Как использовать видеообратную связь для повышения уровня
Хаки с опорной силой и переключением давления, используемые профессионалами Тура
⏱️ Временные метки
00:00 – Постановка цели
01:13 – Контекст тренировки
02:47 – Введение в скоростные хаки
03:10 – Хак №1: Правильная разминка
06:20 – Основные правила для хаков с замахом
07:53 – Хак №2: Давление на хват
08:54 – Хак №3: Более широкая стойка
09:39 – Хак №4: Расставленные стопы для мобильности
10:21 – Хак №5: Более длинный замах
14:16 – Хак №6: Более быстрый замах
15:58 – Приём №7: Мягкие запястья
18:39 – Приём №8: Прыжок
19:14 – Приём №9: Сила нажатия на опорную поверхность ведущей ноги
22:31 – Приём №10: Смещение давления и ритм
25:09 – Заключение и дальнейшие действия
👉 Скачайте БЕСПЛАТНОЕ руководство «Дорога к 180»: https://golfwell.kit.com/d7d0d331c1
📰 Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите лучшие советы по гольфу: https://golfwell.co/
#GolfTraining #BallSpeed #SwingSpeed #SpeedTraining #GolfTips #180mph #MarkBlackburn #LukeBenoit #V1Golf #LongDrive #GolfHacks
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["x7JHajYRaNI"]=>
object(stdClass)#9038 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "x7JHajYRaNI"
["related_video_title"]=>
string(156) "Эта простая трехшаговая процедура исправит ваши психологические проблемы (навсегда)"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XHkKqo6lSUs"]=>
object(stdClass)#9041 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XHkKqo6lSUs"
["related_video_title"]=>
string(52) "How to Gain 10mph Club Head Speed in just 15 minutes"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GWGXVr9lPMg"]=>
object(stdClass)#9036 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GWGXVr9lPMg"
["related_video_title"]=>
string(125) "90-минутный план тренировок, который действительно сделает вас лучше"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["HNWnAwJwkEU"]=>
object(stdClass)#9046 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "HNWnAwJwkEU"
["related_video_title"]=>
string(186) "Мы протестировали самые популярные вспомогательные средства для обучения игре в гольф… и составил..."
["posted_time"]=>
string(22) "11 дней назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JaJJVTUgzDg"]=>
object(stdClass)#9030 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JaJJVTUgzDg"
["related_video_title"]=>
string(86) "The ONLY Putting Lesson That Will Improve You Instantly | 7 Tips from a Putting Genius"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GcFmeA9rtQk"]=>
object(stdClass)#9048 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GcFmeA9rtQk"
["related_video_title"]=>
string(186) "Тысячи гольфистов утверждают, что тренировка позволила им достичь профессионального уровня ударов..."
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["hsLRBjwQYds"]=>
object(stdClass)#9034 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "hsLRBjwQYds"
["related_video_title"]=>
string(44) "Every Golfer Should Be Doing This in the Gym"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["4Pq11-1KRR0"]=>
object(stdClass)#9045 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4Pq11-1KRR0"
["related_video_title"]=>
string(110) "Хотите мощного притяжения? Поймите, как увеличить дистанцию"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["_crcKxy14zg"]=>
object(stdClass)#9024 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_crcKxy14zg"
["related_video_title"]=>
string(185) "Откройте для себя максимальную скорость головки клюшки: проверенные методики тренировок для гольф..."
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["WV3Tog8ICoE"]=>
object(stdClass)#9042 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WV3Tog8ICoE"
["related_video_title"]=>
string(103) "Правильный выбор времени. ВСЕ великие гольфисты делятся"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["llgmdwOPxx4"]=>
object(stdClass)#9037 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "llgmdwOPxx4"
["related_video_title"]=>
string(62) "You Won't Believe How Good You Hit Your Driver With This Drill"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PLAEnNnHWpE9athOm2nYCOgshd9PyMaDjO"]=>
object(stdClass)#9043 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(34) "PLAEnNnHWpE9athOm2nYCOgshd9PyMaDjO"
["related_video_title"]=>
string(40) "The GOAT Code Podcast by RotarySwing.com"
["posted_time"]=>
string(0) ""
["channelName"]=>
NULL
}
["sMWfCBuPryU"]=>
object(stdClass)#9031 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "sMWfCBuPryU"
["related_video_title"]=>
string(97) "Получите еще 20 ярдов с помощью этих 3 простых решений!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["F02g1AgbEH8"]=>
object(stdClass)#9029 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "F02g1AgbEH8"
["related_video_title"]=>
string(142) "Я протестировал 5 самых популярных средств для обучения удару в гольфе на Amazon!"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["AfaxBAODKnA"]=>
object(stdClass)#9027 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "AfaxBAODKnA"
["related_video_title"]=>
string(106) "ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 способа увеличить скорость головки клюшки!"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["2hbUIEiuAZc"]=>
object(stdClass)#9028 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2hbUIEiuAZc"
["related_video_title"]=>
string(173) "Как любители пытаются развить скорость головки клюшки против того, что на самом деле работает!"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["KSNA7OK1_bQ"]=>
object(stdClass)#9025 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "KSNA7OK1_bQ"
["related_video_title"]=>
string(141) "ЕДИНСТВЕННЫЙ урок по паттингу, который вам когда-либо понадобится (серьезно!)"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["tJJvh9v_AEE"]=>
object(stdClass)#9026 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "tJJvh9v_AEE"
["related_video_title"]=>
string(107) "Одно движение, которое полностью изменит ваш удар в гольфе"
["posted_time"]=>
string(27) "9 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JdEmOgWn0do"]=>
object(stdClass)#9014 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JdEmOgWn0do"
["related_video_title"]=>
string(72) "Increasing Your Golf Club Head Speed 🏌️♂️💨 | Pros vs. Ams"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["N3LCon154lA"]=>
object(stdClass)#9015 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "N3LCon154lA"
["related_video_title"]=>
string(0) ""
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Эта простая трехшаговая процедура исправит ваши психологические проблемы (навсегда)
How to Gain 10mph Club Head Speed in just 15 minutes
90-минутный план тренировок, который действительно сделает вас лучше
Мы протестировали самые популярные вспомогательные средства для обучения игре в гольф… и составил...
The ONLY Putting Lesson That Will Improve You Instantly | 7 Tips from a Putting Genius
Тысячи гольфистов утверждают, что тренировка позволила им достичь профессионального уровня ударов...
Every Golfer Should Be Doing This in the Gym
Хотите мощного притяжения? Поймите, как увеличить дистанцию
Откройте для себя максимальную скорость головки клюшки: проверенные методики тренировок для гольф...
Правильный выбор времени. ВСЕ великие гольфисты делятся
You Won't Believe How Good You Hit Your Driver With This Drill
The GOAT Code Podcast by RotarySwing.com
Получите еще 20 ярдов с помощью этих 3 простых решений!
Я протестировал 5 самых популярных средств для обучения удару в гольфе на Amazon!
ЕДИНСТВЕННЫЕ 3 способа увеличить скорость головки клюшки!
Как любители пытаются развить скорость головки клюшки против того, что на самом деле работает!
ЕДИНСТВЕННЫЙ урок по паттингу, который вам когда-либо понадобится (серьезно!)
Одно движение, которое полностью изменит ваш удар в гольфе
Increasing Your Golf Club Head Speed 🏌️♂️💨 | Pros vs. Ams