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Episode 15 SiBio CKM 連續型血酮監測儀使用分析及經驗分享
Автор: Pleroma Coaching
Загружено: 2023-12-27
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近期連續型血糖檢測儀普遍化，讓你我能更精準的認識食物及活動對身體血糖反應的影響。
這個技術現今已運用在血酮監測。本集影片和您分享我過去幾個月使用的經驗，觀察飲食、運動、桑納、睡眠、外源酮 (Ketone IQ) 經由 CKM 監測之心得。
Total health, spirit, mind and body. Nutrition, exercise, recovery, brain health and spiritual health. 全人身心靈健康，飲食、運動、修復、大腦健康、心靈健康。
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