LUZ ROJA, gafas filtrantes y café con mantequilla: las sorprendentes RUTINAS de MARCOS LLORENTE

El futbolista Marcos Llorente ha compartido sus hábitos personales y profesionales durante la concentración de la Selección española, mostrando la meticulosidad con la que cuida cada aspecto de su vida. “Todo esto lo hago por la salud”, asegura el jugador del Atlético de Madrid, cuya disciplina diaria va más allá del entrenamiento: desde una dieta rigurosa y control del descanso hasta rutinas con luz solar e infrarrojos para mejorar su bienestar físico y mental.

☕ En su rutina destacan también detalles como el café con mantequilla al amanecer, el uso de gafas que filtran la luz azul y la meditación diaria. Llorente confiesa que su forma de vivir le permite sentirse “pleno, feliz y equilibrado”, tanto dentro como fuera del campo.

⚽️ Respecto a su regreso con España tras no haber estado en la última Eurocopa, el jugador se muestra sereno y agradecido: “Da pena quedarse fuera, pero me alegré mucho por mis compañeros”. Ahora, bajo las órdenes de Luis de la Fuente, confía en que “hay equipo para hacer cosas grandes en el Mundial”.

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Este vídeo ha sido publicado en el contexto del diario Mundo Deportivo