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賽馬會家校童喜動計劃 – 「動樂Everywhere」大比拼活動
Автор: Fun to Move at JC
Загружено: 1 июн. 2022 г.
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Описание:
「動樂Everywhere」是一套集合體適能和基礎動作技能的多元教材。 舉辦大比拼活動可以讓學生透過練習和挑戰，提升動作技能表現和體能水平，為參與運動作好準備。
「動樂Everywhere」大比拼活動融入間歇訓練的原則，分低、中、高強度，因此適合不同程度、級別的學生參與。 學生可自行在家中跟著短片進行練習，不同年級的學生根據3個級別的動作進行挑戰。
小一至小二完成動作1-12、小三至小四完成動作1-16、小五至小六完成動作1-20。
時間線︰
0:00 「動樂Everywhere」
1:05 大家一齊開始練習！
5:37 難度升級**
8:35 難度升級***
#香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會家校童喜動計劃
#FuntoMoveatJC #動樂Everywhere大比拼
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