🤰🏼Importancia de PREPARARSE para el EMBARAZO🥕[Dieta Antiinflamatoria] Marta Alonso

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En este video, Marta Alonso explica la importancia de prepararse para el embarazo 🤰🏼

La preparación implica un "reseteo" que va más allá de la tradicional consulta prenatal. Se enfatiza la relevancia de regular el peso, eliminar toxinas acumuladas en la grasa y adoptar una dieta antiinflamatoria como base para cualquier tratamiento nutricional.

Además, mencionan consejos específicos como la necesidad de equilibrar las grasas omega-3 y omega-6, suplementar con vitamina D, y aumentar la ingesta de antioxidantes para mejorar la calidad del esperma y los óvulos.

También aborda la importancia del manejo del estrés y la necesidad de adaptar el estilo de vida para favorecer la fertilidad.


*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
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