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【スクワット】”5×5”基礎筋力期に突入!!徐々に高重量へ...190kgまでセットを組む!!【スクワット3ヶ月で200kg企画 #3】
Автор: BLACK SHIPS
Загружено: 2021-08-27
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Описание:
新企画として、今月からBlackShipsのアスリート・メディア担当の達也が3ヶ月間でスクワット200kgに挑戦します。
今回の動画は、3週目、4週目のトレーニング動画になります。
みなさんのトレーニングの参考になれば幸いです。
ぜひチャンネル登録よろしくお願いします。
【永久保存版】東京五輪日本代表の山本俊樹選手にスクワット200kg達成までの具体的なトレーニング計画を教わる!!【3ヶ月でスクワット200kg-Road to 200kg Squat-】
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【スクワット200kgに挑戦中】
加賀達也
Instagram：https://www.instagram.com/tatsuya_kag...
【BlackShips お問い合わせ】
[email protected]
Instagram: / blackships_choujin1
BlackShips
HP: https://www.black-ships.com/
Instagram: / blackships_. .
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