Cómo recuperar la flora intestinal: alimentos y consejos

¿Sabías que tu intestino alberga más de 100 billones de bacterias que cumplen funciones esenciales para tu salud? Cuando este equilibrio se altera, nuestra flora intestinal puede sufrir y con ello, también nuestra salud. Vamos a contarte cómo recuperar la flora intestinal rápidamente, con alimentos clave y hábitos saludables.

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