3日間の夜ごはん🌙*ﾟ我が家でどハマり中😂のせて蒸すだけ楽ちんせいろ飯✨簡単♪時短なオススメせいろレシピ3選🍅🥬

動画内で使っている蒸篭
https://room.rakuten.co.jp/room_dfb3f...

00:00 オープニング
01:11 1日目
13:13 2日目
26:58 3日目

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✅【CALME(カルム)】ライフスタイルショップ
　🔘SHOP : https://calme1017.buyshop.jp
　🔘Instagram :   / calme_1017  
　🔘公式LINE : https://lin.ee/JQDBNjq
.
✅【nail salon - yoi -(ヨイ)】 プロデュースネイルサロン
　🔘予約サイト : https://x3zteb.b-merit.jp/pbvw4d/web/
　🔘Instagram :   / yoi.nail___  
.
✅【Reurie' (レウリィ)】プロデュースブランド
　🔘HP : https://www.reurie.jp/
　🔘Instagram :   / reurie_offi.  .
　🔘公式LINE : https://lin.ee/irFYwcs
.
✅【田中日菜/TANAKA HINA】
　☑︎身長 : 162cm
　☑︎パーソナルカラー : Yellow Base Spring
　 ☑︎骨格 : Wave × Natural
　☑︎足のサイズ : 22.5cm～23.0cm
　🔘Instagram :   / hinap_17  
　🔘Twitter :   / odkphi  
　 🔘wear : http://wear.jp/hi17/
　 🔘楽天room : https://room.rakuten.co.jp/room_dfb3f...
.
------------------------------------------------------
■ お仕事依頼
tanakahina.info@m-you.co.jp
※お問い合わせアドレスが変更になりました

M-YOU株式会社のHP
https://m-you.co.jp/

■ ファンレター・プレゼント送付先
〒 162-0855
東京都新宿区二十騎町1-39
Vague 303号室
M-YOU株式会社
田中 日菜 宛
------------------------------------------------------
.
✅【オススメ動画】
　【激変！】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした５つの方法！【スキンケア】
　   • 【激変！】皮膚科に行かずに自力で肌荒れ⇨すっぴん美肌にした５つの方法！【スキンケア】  

　【UNIQLO】ユニクロ縛りで大量着回し春コーデ🌸✨骨格ウェーブ×ナチュラル/イエベ春
　   • 【UNIQLO】ユニクロ縛りで大量着回し春コーデ🌸✨骨格ウェーブ×ナチュラル/イエベ...  

　【wedding movie】"前撮りムービー"ショートver....🌿【結婚式】
　https://www.youtube.com/watch?v=UpYAT...

　【質問】遠距離恋愛について/ダイエット/職歴など..沢山答えました!
　https://www.youtube.com/watch?v=KdvXj...

　【必見！】ノーファンデでもOKな私が普段からやり続けてること【前編】
　   • 【必見！】ノーファンデでもOKな私が普段からやり続けてること【前編】  

　楽曲提供：Production Music by https://artlist.io

#食事vlog #体型維持 #ダイエット #せいろ ＃蒸篭