REESTRUCTURACION COGNITIVA I: Psicoeducación sobre pensamientos disfuncionales
Автор: Hospital La Fe .Valencia
Загружено: 2020-07-07
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Este vídeo forma parte de un total de cinco vídeos psicoeducativos orientados a tratar la importancia de nuestros pensamientos y sus efectos en nuestras emociones y conductas. Y es que nuestra reacción ante un acontecimiento depende en gran parte de cómo lo percibimos, atendemos, valoramos e interpretamos, de las atribuciones que hacemos y de las expectativas que tenemos.
VÍDEOS SOBRE TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN COGNITIVA PARA ELIMINAR PENSAMIENTOS DISFUNCIONALES:
Vídeo 1. Introducción: modelo ABC
Vídeo 2. Reestructuración cognitiva I: psicoeducación sobre pensamientos disfuncionales
Vídeo 3: Reestructuración cognitiva II: sobreestimar la probabilidad
Vídeo 4: Reestructuración cognitiva III: catastrofizar
Vídeo 5: Entrenamiento en autoinstrucciones
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