【過酷】1週間でマイナス2キロ。本気ダイエット食事記録がしんどい！！！！

160cmで
45kg→43kg までの1週間でした🎀

下着撮影とポップアップストアがあったので
がんばりまちた(〃ω〃)

私的に下着撮影は、お腹を出すので、写真の盛れ具合でいうと"私は"42〜43kgが盛れるんですね。
体重は目安だけど😌

自分を甘やかすときは45kgぐらいまでなら良い

みたいな✨自分が焦ったりしない体重の目安は
27年間生きて来て思ったことです

人それぞれ全く違うので自分なりの維持方法みつけてこおおおおおお🔥🔥


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