Психология людей , которые употребляют сто грамм для аппетита.
Автор: Life Психология
Загружено: 2025-12-24
Просмотров: 706
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди перед едой говорят: «Сто грамм для аппетита»? 🥃
На первый взгляд это кажется невинной привычкой, но на самом деле за ней скрывается целая психология — сочетание привычки, эмоций и реакции мозга.
В этом видео вы узнаете:
почему рюмка перед едой создаёт иллюзию голода;
как мозг и тело реагируют на привычку «для аппетита»;
как понять, когда вы едите из-за настоящего голода, а когда из-за привычки;
простое упражнение «Честный старт», которое помогает восстановить естественный аппетит.
Если вы хотите есть осознанно, наслаждаться вкусом и перестать зависеть от ритуалов — это видео для вас.
🔔 Смотрите до конца, чтобы узнать практическое упражнение, которое можно применять каждый день!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
