Você quer emagrecer mas algo em você resiste ?

Tratamento para Emagrecimento Consciente

Individual e em Grupo

Quando falamos em emagrecimento, a maioria das pessoas pensa em dieta, disciplina e controle. Mas, na prática clínica, sabemos que o peso raramente é apenas uma questão de comida. Ele envolve emoções, padrões aprendidos, experiências de vida, estresse crônico e a forma como o corpo aprendeu a se proteger ao longo do tempo.

O tratamento para emagrecimento consciente parte desse princípio: o corpo não é o problema. Ele é o reflexo de um sistema emocional e nervoso que, muitas vezes, vive em estado de alerta. Comer além da fome física, perder e recuperar peso repetidamente, sentir culpa ou guerra com o próprio corpo não são falhas pessoais — são respostas de sobrevivência.

No acompanhamento individual, o processo é profundamente personalizado. Trabalhamos a identificação da fome emocional, a relação com a comida, a história corporal, os gatilhos emocionais e os padrões inconscientes que sustentam o ganho de peso. A terapia oferece um espaço seguro para regular o sistema nervoso, desenvolver consciência emocional e construir uma relação mais gentil e estável com o corpo.

Já no formato em grupo, o tratamento ganha uma dimensão ainda mais potente. O grupo terapêutico oferece identificação, pertencimento e troca. Ao perceber que outras pessoas vivem conflitos semelhantes, a culpa diminui e a consciência se amplia. O grupo não é sobre comparação, mas sobre apoio, escuta e aprendizado coletivo. Cada encontro fortalece a percepção de que o processo não precisa ser solitário.

Em ambos os formatos, o foco não está na restrição, mas na consciência. Não se trata de controlar o corpo, e sim de compreender o que ele comunica. Quando emoções são reconhecidas, o sistema nervoso se regula, e o comportamento alimentar começa a mudar de forma natural e sustentável.

O emagrecimento consciente não promete resultados rápidos. Ele propõe algo mais profundo: mudança real, duradoura e integrada. Um processo que respeita o tempo do corpo, a história de cada pessoa e a complexidade do ser humano.

Se você sente que já tentou de tudo e ainda assim carrega uma relação difícil com a comida e com o próprio corpo, talvez o caminho não seja tentar mais uma vez com força de vontade — mas começar um processo de cuidado.

✨ O tratamento individual e o grupo terapêutico estão abertos para quem deseja emagrecer com consciência, presença e gentileza.