Тренировка фасциальной системы и мышц для достижения наилучших спортивных результатов | Дэвид Век
Автор: Escape Fitness
Загружено: 2023-04-06
Просмотров: 10843
В этом выпуске подкаста «Escape Your Limits» мы побеседовали с биомехаником и изобретателем, специализирующимся на изучении движений и локомоции человека. Обладая более чем 20-летним опытом работы в этой области, он обладает глубокими знаниями о работе стоп в связи со спортивными достижениями и естественной функцией двигательных способностей человека.
Дэвид Век — генеральный директор и основатель BOSU Fitness, чьи изобретения направлены на развитие вращательных, пульсирующих и скручивающих способностей спортсмена.
Мы посетили его лабораторию WeckMethod в Сан-Диего, где он поделился с нами своими знаниями о:
• Экспоненциальной разнице между скручиванием и зажатостью во время тренировки
• Его мнении о традиционных силовых упражнениях, которые слишком часто используются и неэффективны
• И о том, почему фитнес-сообщество не поддерживает его методы
Чтобы узнать больше о Дэвиде Веке и WeckMethod, нажмите здесь! https://www.weckmethod.com/
#фасции #мышцы #фитнесиндустрия
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
