Как я бросил порно и онанизм

Самое главное, что вы должны знать, чтобы освободиться, это знания о мозге и нейронных связях. Каждая наша привычка, навык, пристрастие формирует нейронные связи (дорожки, пути) в мозгу. Так вот, чтобы освободиться от зависимости, нужно разрушить нейронную связь, которую мы сформировали посредством постоянного повторения этой привычки.

Когда нейронные пути привычки разрушаются, то тяга к зависимости пропадает. У порнозависимости нейронные пути очень крепки и разрушить их не так-то просто. Для этого требуется достаточно времени, в зависимости от вашей тяжести зависимости.

Чтобы разрушить ту или иную привычку, зависимость, нужно просто перестать "подкармливать" её. Если в случае с порно и онанизмом, то не смотреть похотливый контент, на девушек на улице и, разумеется, не дрочить. Через какое-то время чистого воздержания нейронные связи ослабевают и разрушаются, что ведёт к полной свободе.

Я думаю, вы поняли механизм. Удачи, победы и успехов вам!

Группа "NoFap help": http://vk.com/gonofap
Паблик:
Моя страница: https://vk.com/id97676857 (возникли вопросы – пишите)