11 abitudini per bloccare i vampiri di energia negativa

Scopri 11 abitudini di alta vibrazione che ti aiutano a schermarti dall’energia negativa, a proteggere i tuoi confini emotivi e a non assorbire stress e negatività dalle persone. In questo video facciamo anche un test: quante di queste abitudini hai già?

Ti è mai successo di entrare in una stanza e percepire subito un peso? Oppure di parlare con qualcuno e, senza un motivo chiaro, uscire stanca, agitata o “svuotata”? Non sei strana e non sei debole. Spesso è un mix di sensibilità, tensione accumulata e abitudini che, senza accorgercene, lasciano la porta aperta a ciò che ci destabilizza.

Qui parliamo di alta vibrazione in modo concreto, niente fuffa: non come etichetta spirituale da mettere in bio, ma come insieme di abitudini quotidiane che cambiano davvero il modo in cui ti senti e ti muovi nel mondo. Quando il tuo sistema interiore è più stabile, non è che la negatività sparisce… è che tu smetti di assorbirla.

In questo video vedrai 11 abitudini pratiche che funzionano come una “schermatura” contro energia pesante, drama, tensioni, manipolazioni sottili e persone che scaricano addosso ansia e malumore. Alcune abitudini sono semplici ma potentissime. Altre sono controintuitive: non riguardano “essere sempre positiva”, ma imparare a restare centrata anche quando intorno a te c’è caos. È il passaggio da reagire a tutto… a scegliere cosa merita davvero la tua energia.

Durante il video ti guiderò con esempi chiari: come riconoscere quando stai assorbendo emozioni che non sono tue, come rientrare nel corpo quando la mente si accende, come creare confini emotivi senza sentirti in colpa, e come spezzare quei micro-comportamenti che abbassano la tua vibrazione senza che tu te ne renda conto.

E adesso facciamo il test: segnati un punto ogni volta che ti riconosci in un’abitudine. Alla fine, in base al tuo punteggio, capirai cosa significa davvero essere ad “alta vibrazione” e quale abitudine, più di tutte, ti aiuta a non assorbire energia negativa nelle relazioni.

Scrivimi nei commenti il tuo numero (0–11): leggo tutto e spesso rispondo con un consiglio mirato. Se vuoi altri contenuti su energia, confini, consapevolezza e crescita interiore, iscriviti al canale e attiva la campanella. E se questo video ti è utile, lascia un like: aiuta tantissimo a farlo arrivare a chi ne ha bisogno.

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