Dlaczego błonnik jest tak ważny dla Twojego brzucha?

Dlaczego błonnik jest tak ważny dla Twojego brzucha?
Opis:
Błonnik pokarmowy to prawdziwy bohater naszego zdrowia! Choć nie dostarcza kalorii, jest niezbędny do prawidłowej pracy jelit, utrzymania zdrowej masy ciała i ochrony przed wieloma chorobami cywilizacyjnymi.

W tym filmie dowiesz się:

czym jest błonnik pokarmowy i jak działa w organizmie

jakie są rodzaje błonnika i czym się różnią

jakie produkty wybierać, by zwiększyć spożycie błonnika

ile błonnika potrzebujesz każdego dnia

na co uważać, wprowadzając go do diety

Dbając o odpowiednią ilość błonnika, inwestujesz w swoje zdrowie na lata. Twój organizm z pewnością Ci za to podziękuje!

Obniż swój cholesterol moją dietą!

🔔 Zasubskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco z najnowszymi informacjami i poradami na temat zdrowego odżywiania:
   / @dwsjakubpiotrowski  

Chcesz dowiedzieć się więcej? Sprawdź moje strony i sklepy:

https://www.dietetykwszczecinie.pl – Więcej o mnie i mojej pracy

https://www.dietetykwszczecinie.pl/sk... – Indywidualne diety i rozpiski treningowe

https://www.dietetykwszczecinie.pl/me... – Zobacz metamorfozy moich klientów

https://atlascwiczen.com – Tanie gotowe plany treningowe oraz atlas ćwiczeń
#błonnik #dietetyk #zdroweodżywianie #dieta #zdrowie #odchudzanie #mikrobiom #jelita #zdrowejelita