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Ginnastica dolce in piedi con bastone
Автор: Ale Fitness
Загружено: 2020-04-17
Просмотров: 57710
Описание:
In questo video troverete una lezione di ginnastica dolce in piedi con l'ausilio del bastone. Questo allenamento è utile per il risveglio articolare, ma anche per tonificare braccia, gambe e addominali. É una lezione adatta a tutti i livelli ed a tutte le età. Consiglio di effettuare una sessione di stretching a fine allenamento.
Buon lavoro!
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