BASTA De Cargar Resentimiento - Libérate AHORA | Marian Rojas

¿Te das cuenta de que aún guardas rencor por algo que ocurrió hace tiempo? 💭
El resentimiento es una emoción que, aunque parece protegernos del dolor, en realidad nos ata al pasado y nos impide vivir en paz. En este video, la doctora Marian Rojas Estapé explica qué ocurre en nuestro cuerpo y en nuestra mente cuando mantenemos sentimientos de enojo, rencor o frustración, y cómo liberarnos de esa carga para recuperar la serenidad. 🌿

A nivel psicológico y neurobiológico, el resentimiento mantiene activado el sistema del estrés, afectando nuestro sueño, energía y relaciones. Marian nos enseña cómo transformar el dolor en aprendizaje y crecimiento, comprendiendo que perdonar no siempre es reconciliarse, sino decidir dejar de sufrir por lo ocurrido.

🌸 En este video aprenderás:
🧠 Qué le sucede a tu cerebro cuando guardas resentimiento.
💡 Cómo identificar si todavía estás anclado a un daño del pasado.
❤️ Estrategias para liberar emociones sin reprimirlas.
🌿 La diferencia entre perdonar, olvidar y soltar.
🌼 Cómo recuperar tu energía emocional y tu equilibrio interior.

Marian Rojas te invita a dejar de cargar con lo que te duele, entendiendo que soltar no es debilidad, sino una muestra de fortaleza y amor propio.
Liberarte del resentimiento no cambia el pasado, pero transforma completamente tu presente y tu futuro. ☀️

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