Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

다이어트에서 제일 중요한 건 식단도, 운동도 아닙니다!

Автор: #건강의기술

Загружено: 2025-05-04

Просмотров: 365

Описание:

다이어트에서 제일 중요한 건 식단도, 운동도 아닙니다.
진짜 적은 바로 ‘스트레스’!
스트레스가 쌓이면 코르티솔이 분비돼 지방은 더 쌓이고, 식욕은 폭발해요.
잠 못 자고, 폭식하고, 자책하는 악순환…
이제 다이어트는 몸이 아니라 ‘마음부터’ 시작하세요!

다이어트에서 제일 중요한 건 식단도, 운동도 아닙니다!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4127 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0s8zoH7B4uI" ["related_video_title"]=> string(79) "밥대신 이걸 먹었더니 근육이 붙고 살이 빠져서 뛰어다녀요" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(12) "주부나라" } [1]=> object(stdClass)#4100 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6FESn6tiS6Y" ["related_video_title"]=> string(158) "Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } [2]=> object(stdClass)#4125 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wLeNrbj_YUk" ["related_video_title"]=> string(59) "Estiramiento glúteos & abs | Rutina de 5 minutos" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(29) "Fitspiration by Ceci Aguilera" } [3]=> object(stdClass)#4132 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1HAAvqcUoD0" ["related_video_title"]=> string(107) "Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [4]=> object(stdClass)#4111 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Wcfia9I6H0g" ["related_video_title"]=> string(149) ""Ядерный щит и гиперзвуковой меч": Путин запускает новую эру вооружений до 2036 года" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(14) "Diplomatrutube" } [5]=> object(stdClass)#4129 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RnHC1XiNWS8" ["related_video_title"]=> string(94) "Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [6]=> object(stdClass)#4124 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RN1bHuKICG0" ["related_video_title"]=> string(171) "노화는 다리에서 시작된다.이운동 하지 않으면 영영 못걷습니다.기적의 다리살리기 4단계/노인건강/건강채널/삶의지혜/오디오북" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(12) "지혜백년" } [7]=> object(stdClass)#4134 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PupHpa1Pa9I" ["related_video_title"]=> string(103) "Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов" ["posted_time"]=> string(24) "20 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4110 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MFWGP4GEfJ8" ["related_video_title"]=> string(90) "이렇게 요청하면 우주는 절대 거절하지 못합니다 – 루이스 헤이" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> string(30) "멈출 수 없는 마인드셋" } [9]=> object(stdClass)#4128 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uugIRlNKeQU" ["related_video_title"]=> string(118) "창의력을 위해서는 커피는 끊어야 합니다. 커피를 끊으면 우리 몸과 뇌에서 벌어지는 일." ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(32) "위장튼튼 한의사 김상태" } }
밥대신 이걸 먹었더니 근육이 붙고 살이 빠져서 뛰어다녀요

밥대신 이걸 먹었더니 근육이 붙고 살이 빠져서 뛰어다녀요

Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина

Ноги вас не подведут! Лучшие упражнения и советы для здоровья стоп от доктора Шишонина

Estiramiento glúteos & abs | Rutina de 5 minutos

Estiramiento glúteos & abs | Rutina de 5 minutos

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

Шокирующее решение Белого дома / Конец войны приближается?

"Ядерный щит и гиперзвуковой меч": Путин запускает новую эру вооружений до 2036 года

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

Венедиктов – страх, Симоньян, компромиссы / вДудь

노화는 다리에서 시작된다.이운동 하지 않으면 영영 못걷습니다.기적의 다리살리기 4단계/노인건강/건강채널/삶의지혜/오디오북

노화는 다리에서 시작된다.이운동 하지 않으면 영영 못걷습니다.기적의 다리살리기 4단계/노인건강/건강채널/삶의지혜/오디오북

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

Путин срочно созвал Совбез РФ / Президенту бросили вызов

이렇게 요청하면 우주는 절대 거절하지 못합니다 – 루이스 헤이

이렇게 요청하면 우주는 절대 거절하지 못합니다 – 루이스 헤이

창의력을 위해서는 커피는 끊어야 합니다. 커피를 끊으면 우리 몸과 뇌에서 벌어지는 일.

창의력을 위해서는 커피는 끊어야 합니다. 커피를 끊으면 우리 몸과 뇌에서 벌어지는 일.

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]