Скачать
다이어트에서 제일 중요한 건 식단도, 운동도 아닙니다!
Автор: #건강의기술
Загружено: 5 мая 2025 г.
Просмотров: 365 просмотров
Описание:
다이어트에서 제일 중요한 건 식단도, 운동도 아닙니다.
진짜 적은 바로 ‘스트레스’!
스트레스가 쌓이면 코르티솔이 분비돼 지방은 더 쌓이고, 식욕은 폭발해요.
잠 못 자고, 폭식하고, 자책하는 악순환…
이제 다이어트는 몸이 아니라 ‘마음부터’ 시작하세요!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![ВЕРНУЛСЯ В СТАРУЮ РУБРИКУ МАЙНКРАФТ НО ОТВЕТ УБИВАЕТ 3 ГОДА НАЗАД! [Неделя Ностальгии]](https://ricktube.ru/thumbnail/0kKQDtveT6U/mqdefault.jpg)
