Скачать
Кроссфит для любителей единоборств. Подготовка бойца ММА.
Автор: Джиу-джитсу и функциональный тренинг
Загружено: 2021-01-02
Просмотров: 13405
Описание:
Попробовали на себе кроссфит комплекс для бойцов ММА !!!
Задача отработать 10 кругов и при этом уложиться в 25 минут
Швунг толчковый 20/18/16/14/12/10/8/6/4/2
Высокие махи гири - 10 раз ( без изменений)
Фронтальный присед 20/18/16/14/12/10/8/6/4/2
Отжимания 10 раз ( без изменений)
РЕБЯТА НЕ ЗАБЫВАЕМ ПРО ЛАЙКИ, ДИЗЛАЙКИ И КОММЕНТАРИИ - ВЕДЬ ЭТО ПОМОГАЕТ ДЛЯ ПРОДВИЖЕНИЯ КАНАЛА
Также переходите на мой Инстаграм аккаунт там много интересного 👉 / r10490_77bjj_judo_crossfittime
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
