[마음치유] 과거나 미래가 아닌 지금 이 순간에 집중하라
Автор: 계속 나아가는 사람, 모다언니
Загружено: 2025-06-18
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과거나 미래가 아닌, 지금 이 순간에 집중하라
모다언니가 전하는 명상록 이야기
안녕하세요. 모다언니입니다.
오늘 영상은 고전 『명상록』에서 받은 깊은 울림을 저의 언어로 다시 풀어본 이야기입니다.
살다 보면 우리는 지나간 과거의 후회에 사로잡히고, 일어나지 않은 미래의 불안에 지쳐갑니다.
그러나 정작 우리가 살아내야 하는 건 바로 ‘지금 이 순간’입니다.
불안은 종종 우리가 만들어낸 착각입니다.
일어나지도 않은 일을 수없이 상상하며, 나 스스로를 괴롭히는 일이 얼마나 많은지요.
지금 내가 할 수 있는 것, 지금 내가 바꿀 수 있는 것에만 집중해보세요.
그것만으로도 우리는 어제보다 더 가벼워지고, 더 행복한 사람이 될 수 있습니다.
이 영상은 『명상록』의 영혼을 담아,
모다언니의 마음으로 해석하고, 오늘의 언어로 다시 써 내려간 철학입니다.
힘든 날, 조용히 틀어놓고 혼자만의 명상 시간을 가져보세요.
당신의 불안이 조금은 줄어들기를, 마음이 편안해지기를 진심으로 바랍니다.
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📘 원작 참고: 『명상록』 (마르쿠스 아우렐리우스)
✍️ 해석·낭독: 모다언니
🎧 배경음악: 저작권 걱정 없는 감성 음악 사용
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