솔트힐_아침 루틴의 핵심, 미네랄 소금물 한 잔이 몸을 바꿉니다!

안녕하세요 건강을 위한 소금혁명, 솔트힐입니다 :)

아침에 물만 드시고 계셨나요?

사실, 우리 몸은 '물'만으로는 부족합니다.
자는 동안 빠져나간 전해질과 수분을 제대로 보충하려면
'미네랄 소금물'이 더 효과적이라는 사실, 알고 계셨나요?

이 영상에서는 소금물이 왜 중요한지,
아침 루틴에 어떻게 활용하면 좋은지 조과장이 쉽고 재미있게 알려드립니다!

✅ 오늘의 한 줄 요약
1. 물만 마시면 흡수가 잘 안 돼요, 전해질이 함께 있어야 합니다.
2. 소금물은 체액과 유사한 농도로 수분 흡수에 효과적이에요.
3. 아침 루틴에 미네랄 소금물 한 잔, 개운한 하루의 시작!

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