Kako naučiti STOJ NA RUKAMA (u 5 koraka)!?

Pridruži se programu treninga za učenje stoja na rukama "Gospodari na rukama":
https://gimnastickagimnazija.com/cour...

Počasti se novom majicom od Vincere brenda i koristi kod FILIP@25 za 25% popusta na svu odjeću:
https://vincerewears.com/

Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju!

U ovom videu pokazujem kako naučiti stoj na rukama!
Za stoj na rukama važna su 3 segmenta:
-fleksibilnost ramena
-snaga(ruku i stomaka)
-vježbanje i pokušavanje stoja

Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje,
ako do sada već ne treniraš,
ili ideje za nove vježbe koje možeš ubaciti u svoj program.

Drago mi je da sam pomogao.

Pročitaj članak o tome kako naučiti stoj na rukama:
https://gimnastickagimnazija.com/kako...

Posjeti web stranicu Gimnastička Gimnazija:
https://gimnastickagimnazija.com

Zamolio bih te da se pretplatiš na Gimnastičku Gimnaziju:
   / gimnastička gimnazija  

kako ne bi propustio buduće videe.
te da ostaviš like na ovome videu.
Hvala!

Paypall.me Gimnastička Gimnazija:
https://paypal.me/gimnastickagimnazij...

Hvala ti!

#gimnastika #stojnarukama #GimnastičkaGimanzija #GG