Это курс лекций просто находка 🔥 есть на ютубе, поделилась ссылкой в телеграм: uthesoul

Этот курс лекций просто находка 🔥
Больше практик, кейсов и разборов дл тревожников в телеграм: https://t.me/uthesoul

А теперь про тревожность 👇🏻

Это психологическое состояние или эмоциональная реакция, связанная с чувством внутреннего напряжения, страха и беспокойства

Тревожность возникает из-за внутреннего конфликта, сомнений или ощущения слабой связи с окружающей средой, словно мыслями человек находится в другом месте или времени, что вызывает дискомфорт и напряжение

В терапии часто обращаются тревожники и можно добиться значительного улучшения и даже полного исчезновения симптомов, но возможность полного излечения зависит от конкретного случая 🙌🏻 все индивидуально