건강한 어깨 관절을 위한 어깨 안정화 운동💪🏻

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4212 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cjbPiyJ__mU" ["related_video_title"]=> string(90) "어깨 통증, 그냥 쉬면 안 돼요 | 움직임으로 회복하는 부드러운 루틴" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(9) "서딴딴" } [1]=> object(stdClass)#4185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SQaryTA_vkA" ["related_video_title"]=> string(109) "⚡️Зеленский ответил Путину || Заявление об окончании войны" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4210 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [3]=> object(stdClass)#4217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [4]=> object(stdClass)#4196 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C1OC5iu39hU" ["related_video_title"]=> string(157) "Никогда не произноси это о себе. 7 опасных тем, которые уничтожают твою жизнь | Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(16) "Юнгианка" } [5]=> object(stdClass)#4214 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bJMacuJGO-g" ["related_video_title"]=> string(142) "Парижское кафе Джаз | Позитивная фоновая джазовая музыка для отдыха и учебы #47" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(11) "Lonely Star" } [6]=> object(stdClass)#4209 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-Dw1oe8e1Iw" ["related_video_title"]=> string(57) "ЛАДА АЗИМУТ. НОВЫЙ КРОССОВЕР LADA" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(19) "Лиса Рулит" } [7]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cPdGt9v0Bag" ["related_video_title"]=> string(73) "Угроза для всего мира / Резкое заявление" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [8]=> object(stdClass)#4195 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "F0tIrJEn1Ws" ["related_video_title"]=> string(171) "Болит плечо? 1 раз сделай больше не будет. Боль в плечевом суставе. Плечелопаточный периартроз" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [9]=> object(stdClass)#4213 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MR4Y4SuC3qk" ["related_video_title"]=> string(95) "Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(46) "Клиника доктора Шишонина" } }