10-минутная убийственная высокоинтенсивная кардио-тренировка | Все упражнения стоя | Удобно для з...
Автор: fitbymik
Загружено: 2021-10-08
Просмотров: 138315
Присоединяйтесь ко мне на 10-минутную УДАРНУЮ ВИИТ-КАРДИО ТРЕНИРОВКУ, чтобы сжечь калории и разогнать пульс. В сегодняшней программе будет много прыжков, но предусмотрены ВАРИАНТЫ С НИЗКОЙ УГРОЗОЙ. Эта программа подходит для запястий, без бёрпи, отжиманий и планок. Интервалы: 45 секунд работы и 15 секунд отдыха. Вы можете выполнять эту тренировку дома без инвентаря. Так что давайте попотеем! 💞 Целую, Мик
РАЗМИНКА: • 5 min WARM UP ROUTINE Before Your Workout ...
ЗАМИНКА: • 5 min COOL DOWN STRETCH ROUTINE | After Wo...
ЛУЧШИЕ ЖЕНСКИЕ ЛЕГГИНСЫ:
https://womens.best/fitbymik
💞 Скидка 20% по коду FITBYMIK20 💞
Нужен индивидуальный план ФИТНЕСА и ПИТАНИЯ, полностью соответствующий вашим целям? Запишитесь на ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКУ 1:1 здесь: https://www.fitbymik.com/11-coaching
Хотите улучшить гибкость? Ознакомьтесь с моим руководством по растяжке здесь: https://www.fitbymik.com/shop/a-yogis...
САЙТ: www.fitbymik.com
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/fitbymik/?h...
FACEBOOK: / fitbymik
#домашнийфитнес #HIIT #кардио
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
