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Om Namah Shivaya | Chant méditatif | Art de Vivre France
Автор: Art de Vivre France
Загружено: 2022-02-02
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Dérivé du mot sankrit « yuj » qui signifie « unir ou intégrer », le yoga est un savoir indien vieux de 5 000 ans. Le yoga consiste à harmoniser le corps avec l'esprit et la respiration au moyen de divers exercices de respiration, de postures de yoga (asanas) et de méditation.
Des professeurs certifiés vous accompagnent pour une meilleure conscience du corps, une meilleure posture et un meilleur alignement du corps, un renforcement musculaire équilibré, une détente profonde et une plus grande clarté d’esprit.
Pour en savoir plus : https://www.artofliving.org/fr-fr/cou...
#mantra #bienetre #chant
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