Звезда спринта за 60 Джефф Уолкотт — Мастерство юности, эпизод 5

Если вам понравилось это видео, пожалуйста, поставьте лайк, поделитесь им или оставьте комментарий, чтобы помочь распространить его.

Джефф Уолкотт, которому чуть за 60, в 43 года нашёл свой дом на лёгкой атлетике и превратил свою любовь к спорту и фитнесу в успешную карьеру. В этом выпуске нашей серии «Mastering Youth» мы встретились с ним в зале Bounce Gym (спасибо, ребята), где он тренируется, и на лёгкой атлетике Уимблдона, где он нас покинет!

Это пятый выпуск нашей серии «Mastering Youth», посвящённой спортсменам, энтузиастам и фитнес-героям старше 60 лет.

Чтобы узнать больше о Джеффе, перейдите по ссылке в его Instagram:   / geoffwalcott  

fizzYcaL — это независимая, самофинансируемая компания, работающая с любовью. Но если вы хотите поддержать качество нашей работы, посетите наш магазин: https://www.fizzycal.com/store​
---------------------------------------------------------------------------------

Текст видео:

Меня зовут Джефф Уолкотт. Мне 66 лет. Я родился в 1952 году. Я родился на Барбадосе, поэтому я представитель поколения Виндраш. Я переехал сюда в 1957 году.

Когда я вышел на пенсию, оставив то, что я называю своей «настоящей работой», которой я посвятил 39 лет, мне было немного скучно дома. Я всё равно занимался в спортзале и тренировал людей. Я просто подумал, что это хорошее занятие — заниматься им для себя.

Я начал соревноваться, кажется, в 43 года, и то только потому, что водил детей на беговую дорожку. И я видел, как эти, как я думал, старики бегают вокруг. Поэтому я подумал: ну, если они могут, то и я попробую.

Мои первые международные соревнования состоялись в 2005 году. Это был чемпионат мира в Испании. Я участвовал в забегах на 100, 200 и 400 метров. И во всех из них я вышел в финал, а на 400 метрах занял 4-е место в своём первом крупном соревновании. Все подходили ко мне и говорили: «Как же обидно. Четвёртое место — это худший результат». И я говорю вам, что это не так. Это не так, и я чуть не оказался на пьедестале в своих первых соревнованиях. Так что для меня это стало отправной точкой.

И кстати, возвращаясь к достижениям: моя команда в эстафете 4х100 метров до сих пор удерживает мировой рекорд в эстафете 4х100 метров в возрастной группе M55. Это было в 2008 году. Да, мы установили это в 2008 году. Это ещё не сломано. Поищите.

Нельзя быть слишком старым, но нужно понимать, что тело замедляется, но не останавливается.

Я достиг того уровня, когда могу тренироваться и поддерживать форму, но дело не только в тренировках, а в правильном питании и здоровом образе жизни. Ваш образ жизни должен соответствовать вашим целям. Потому что люди пытаются достичь поставленных целей, но при этом не учитывают образ жизни. Образ жизни некоторых людей не способствует тренировкам. В молодости это может сойти с рук, в старости — нет.