于成炘，「佑炘浦陞」中一定選「他」搭檔參賽！籃球比賽鼻樑被重擊，只為守住那一球！－CBOOK《名人說生活》專訪人物

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團隊中，進步並不是一個人的事情，只有大家一起往前，才能走得更遠。本週【名人說生活】和靈活的阿炘 于成炘聊聊他在《全明星運動會》，學習與紅隊一起放慢腳步，把比數急起直追的故事。
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章節:
00:00 開場
00:10 于成炘透露參加資格賽的心情很緊張
00:29 紅隊力挽狂瀾地追上獎杯數
01:07 經歷過三連敗後 紅隊成員們一起檢討
01:29于成炘印象最深刻的心裡話是
02:49 經過那次檢討後 學習放慢腳步
03:32 沒想到小曹的學長的加入 我太開心了
03:55 小曹加入後成了紅隊的調和劑
04:54 在佑炘浦陞中挑選一位一起參賽會是？
06:01 為了配合浦洋的行程 成員們凌晨練習?!
07:22 因為其他項目的失誤 籃球賽中更努力比賽
08:42 還原籃球比賽當天的意外
09:47 紅隊拔河獲勝 小傑感動落淚
11:50 與小傑之間的衝突 我應該要改過的
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